Ota yhteyttä
Blogit
In English

Sun Ahonlaita

Oivalluksia hyvinvoinnista

Sun Ahonlaita > Tilat > Kota

Kota

Käsintehty hirsikota tarjoaa tunnelmalliset puitteet tulen ääressä.

Tulevat viikkotunnit

Asanoita, Meditaatiota, Mantroja ja Tanssia

11.12.201917:00 - 18:15

Joensuun Tiedepuisto
Länsikatu 15 80110 Joensuu 0405313373 Viikkotunnit

30.10.-18.12.2019 Joensuun Tiedepuistolla

Loppusyksyn joogakurssissa yhdistyvät joogan eri muodot virkistäen ja rentouttaen mieltä ja kehoa. Joka toinen viikko on ohjattu astangajoogan harjoitus (taso alkeisjatko). Toisella viikolla taas ohjelmassa on tanssia, mantralaulua, meditaatiota ja rentoutumista.

Astangajoogan alkeisjatko harjoitus olisi hyvä olla tuttu osallistuaksesi tunneille. Tanssista, meditaatiosta tai mantroista et tarvitse minkäänlaista kokemusta. Tanssi on vapaata liikettä musiikilla höystettynä. Kukaan ei katso eikä arvioi, niinpä tanssi voi olla hyvin vapauttava kokemus. Tanssi onkin eräänlaista meditaatiota, mielen tyhjentämistä ajatuksista.

Lisää

30.10.-18.12.2019 Joensuun Tiedepuistolla

Loppusyksyn joogakurssissa yhdistyvät joogan eri muodot virkistäen ja rentouttaen mieltä ja kehoa. Joka toinen viikko on ohjattu astangajoogan harjoitus (taso alkeisjatko). Toisella viikolla taas ohjelmassa on tanssia, mantralaulua, meditaatiota ja rentoutumista.

Astangajoogan alkeisjatko harjoitus olisi hyvä olla tuttu osallistuaksesi tunneille. Tanssista, meditaatiosta tai mantroista et tarvitse minkäänlaista kokemusta. Tanssi on vapaata liikettä musiikilla höystettynä. Kukaan ei katso eikä arvioi, niinpä tanssi voi olla hyvin vapauttava kokemus. Tanssi onkin eräänlaista meditaatiota, mielen tyhjentämistä ajatuksista.
Tunnit alkavat 30.10. ohjatulla asanaharjoituksella.

Ohjaaja: Satu Malinen

Aika: 30.10.-18.12.2019, keskiviikkoisin klo 17-18.15, 8 kokoontumiskertaa

Paikka: Tiedepuisto 3 B rakennus (sisäänkäynti 3A:n ja 3B:n välistä)

Ilmoittautuminen: jooga@sunahonlaita.fi

Hinta: 104€, 96€ opiskelija/työtön

Maksutiedot: Saajan nimi Tmi Satu Malinen, tilinumero FI10 5234 2020 0447 18, viitenumero 20255

Asanoita, Meditaatiota, Mantroja ja Tanssia

18.12.201917:00 - 18:15

Joensuun Tiedepuisto
Länsikatu 15 80110 Joensuu 0405313373 Viikkotunnit

30.10.-18.12.2019 Joensuun Tiedepuistolla

Loppusyksyn joogakurssissa yhdistyvät joogan eri muodot virkistäen ja rentouttaen mieltä ja kehoa. Joka toinen viikko on ohjattu astangajoogan harjoitus (taso alkeisjatko). Toisella viikolla taas ohjelmassa on tanssia, mantralaulua, meditaatiota ja rentoutumista.

Astangajoogan alkeisjatko harjoitus olisi hyvä olla tuttu osallistuaksesi tunneille. Tanssista, meditaatiosta tai mantroista et tarvitse minkäänlaista kokemusta. Tanssi on vapaata liikettä musiikilla höystettynä. Kukaan ei katso eikä arvioi, niinpä tanssi voi olla hyvin vapauttava kokemus. Tanssi onkin eräänlaista meditaatiota, mielen tyhjentämistä ajatuksista.

Lisää

30.10.-18.12.2019 Joensuun Tiedepuistolla

Loppusyksyn joogakurssissa yhdistyvät joogan eri muodot virkistäen ja rentouttaen mieltä ja kehoa. Joka toinen viikko on ohjattu astangajoogan harjoitus (taso alkeisjatko). Toisella viikolla taas ohjelmassa on tanssia, mantralaulua, meditaatiota ja rentoutumista.

Astangajoogan alkeisjatko harjoitus olisi hyvä olla tuttu osallistuaksesi tunneille. Tanssista, meditaatiosta tai mantroista et tarvitse minkäänlaista kokemusta. Tanssi on vapaata liikettä musiikilla höystettynä. Kukaan ei katso eikä arvioi, niinpä tanssi voi olla hyvin vapauttava kokemus. Tanssi onkin eräänlaista meditaatiota, mielen tyhjentämistä ajatuksista.
Tunnit alkavat 30.10. ohjatulla asanaharjoituksella.

Ohjaaja: Satu Malinen

Aika: 30.10.-18.12.2019, keskiviikkoisin klo 17-18.15, 8 kokoontumiskertaa

Paikka: Tiedepuisto 3 B rakennus (sisäänkäynti 3A:n ja 3B:n välistä)

Ilmoittautuminen: jooga@sunahonlaita.fi

Hinta: 104€, 96€ opiskelija/työtön

Maksutiedot: Saajan nimi Tmi Satu Malinen, tilinumero FI10 5234 2020 0447 18, viitenumero 20255

Yin jooga Ahjolla

18.12.201917:00 - 18:30

Taidekeskus Ahjo
Kirkkokatu 23, 80100, Joensuu Viikkotunnit

Ilmoittaudu

5 Osallistujat

Yin joogaa Joensuun Ahjolla syksyllä keskiviikkoisin:

18.9. / 25.9. / 16.10. / 30.10. / 13.11. / 4.12. / 18.12 klo 17-18:30

Yin joogaharjoituksessa keskiössä on hiljentyminen. Asennot tehdään matolla istuen tai makuuasennossa, antaen kehon rentoutua ja harjoituksen vaikuttaa erityisesti sidekudoksiin ja syviin jännityksiin. Harjoitus kehittää tietoista läsnäoloa, kärsivällisyyttä, lempeyttä ja hyväksyntää. Tunti päättyy loppurentoutukseen.

Ota mukaan oma joogamatto ja torkkupeitto sekä pitkähihaiset mukavat vaatteet. Kertamaksu 12e (käteinen ...

Lisää

Yin joogaa Joensuun Ahjolla syksyllä keskiviikkoisin:

18.9. / 25.9. / 16.10. / 30.10. / 13.11. / 4.12. / 18.12 klo 17-18:30

Yin joogaharjoituksessa keskiössä on hiljentyminen. Asennot tehdään matolla istuen tai makuuasennossa, antaen kehon rentoutua ja harjoituksen vaikuttaa erityisesti sidekudoksiin ja syviin jännityksiin. Harjoitus kehittää tietoista läsnäoloa, kärsivällisyyttä, lempeyttä ja hyväksyntää. Tunti päättyy loppurentoutukseen.

Ota mukaan oma joogamatto ja torkkupeitto sekä pitkähihaiset mukavat vaatteet. Kertamaksu 12e (käteinen tai Smartum seteli). Ohjaajana Ammeri

Tulevat tapahtumat

Tapahtumia ei löytynyt.

Viimeisimmät artikkelit

Kuinka löytää aikaa joogalle?
Astangajoogasta: Mahdottomasta mahdollista
Mitä Yin Jooga on?
#joogaeiolejumppaa
5 Myyttiä Flow joogasta

Facebook

Instagram

Follow on Instagram