Lisää
5.9.2018 10:00 - 11:15
Sun Ahonlaita
Koira-aho 1B, 83480, Ahonkylä, Liperi, Pohjois-Karjala
Syksyn Slow joogan aamukurssi Sun Ahonlaidassa:
Keskiviikkoisin kello 10- 11.15
Ajalla 5.9.-14.11., 10 kertaa
Ei kokoonnu syyslomaviikolla 17.10.
Ohjaajana Katja Havukainen.
Kurssien ilmoittautumiset Katjalle katja@girjo.fi
Kurssin hinta: 100€/10krt
Mitä on SLOW- JOOGA?
Slow – jooga on rauhallista, huolellista ja turvallista joogaa, jolla on sekä rentouttava että virkistävä vaikutus. Slow – joogassa on vaikutteita iengarjoogasta. Harjoitukset sopivat kaiken ikäisille – myös niille, jotka eivät ole aikaisemmin jooganneet ja niille, jotka ajattelevat, etteivät osaa / jaksa / pysty joogaamaan. Joogatunti koostuu lyhyestä joogafilosofiasta, asanaharjoituksista ja loppurentoutuksesta.