Joogabrunssi

Lisää

3.2.2019 09:00 - 12:00

Sun Ahonlaita

Koira-aho 1B, 83480, Ahonkylä, Liperi, Pohjois-Karjala

12 Osallistujat

Helmikuun ensimmäisenä sunnuntaina Sun Ahonlaidassa tarjolla kehoa hellivä joogabrunssi.

Aamu alkaa pitkällä Yin/Yang -joogatunnilla (120min), jonka aikana keskitämme mielen meditaation avulla, liikumme hengityksen tahtiin kehoa herätellen ja vahvistaen, lopuksi syventyen pidempiin yin jooga-asanoihin. Käytämme myös hengitystekniikoita apuna syventämään asentoja ja keskittämään mieltä. Tunti päättyy loppurentoutukseen.

Joogan jälkeen Sun Ahonlaidan olohuoneeseen on katettu monipuolinen ja värikäs brunssi, jota nauttiessa voi nostaa voima- ja inspiraatiokortit.

Ilmoittaudu suoraan kalenterin kautta tai lähetä sähköpostia: amkankaisto@gmail.com

Hinta 35 eur /hlö sis. harjoituksen ja runsaan brunssin. Tunnin ohjaa Ammeri Kankaisto.

Kaikentasoiset joogaajat tervetuloa nauttimaan tästä aamupäivästä 🙂