Asanoita, Meditaatiota, Mantroja ja Tanssia

Lisää

Starts in 12 Päivää, 5 Tuntia

30.10.2019 17:00 - 18:15

More Dates

  • 30.10.2019
  • 6.11.2019
  • 13.11.2019
  • 20.11.2019
  • 27.11.2019
  • 4.12.2019
  • 11.12.2019
  • 18.12.2019

Joensuun Tiedepuisto

Länsikatu 15 80110 Joensuu

30.10.-18.12.2019 Joensuun Tiedepuistolla


Loppusyksyn joogakurssissa yhdistyvät joogan eri muodot virkistäen ja rentouttaen mieltä ja kehoa. Joka toinen viikko on ohjattu astangajoogan harjoitus (taso alkeisjatko). Toisella viikolla taas ohjelmassa on tanssia, mantralaulua, meditaatiota ja rentoutumista.


Astangajoogan alkeisjatko harjoitus olisi hyvä olla tuttu osallistuaksesi tunneille. Tanssista, meditaatiosta tai mantroista et tarvitse minkäänlaista kokemusta. Tanssi on vapaata liikettä musiikilla höystettynä. Kukaan ei katso eikä arvioi, niinpä tanssi voi olla hyvin vapauttava kokemus. Tanssi onkin eräänlaista meditaatiota, mielen tyhjentämistä ajatuksista.
Tunnit alkavat 30.10. ohjatulla asanaharjoituksella.


Ohjaaja: Satu Malinen


Aika: 30.10.-18.12.2019, keskiviikkoisin klo 17-18.15, 8 kokoontumiskertaa


Paikka: Tiedepuisto 3 B rakennus (sisäänkäynti 3A:n ja 3B:n välistä)

Ilmoittautuminen: jooga@sunahonlaita.fi


Hinta: 104€, 96€ opiskelija/työtön


Maksutiedot: Saajan nimi Tmi Satu Malinen, tilinumero FI10 5234 2020 0447 18, viitenumero 20255