Astangan alkeet kurssi – Ahonlaita

Lisää

Starts in 1 Day, 1 Hour

12.12.2017 16:30 - 17:45

Sun Ahonlaita

Koira-aho 1B, 83480, Ahonkylä, Liperi, Pohjois-Karjala

Astangan alkeet kurssi Ahonlaidassa 21.11.- 12.12.2017

4 kerran alkeiskurssi astangajoogaan. Kurssin tavoitteena on oppia alkeisharjoituksen asanajärjestys ja hengitys liikkeiden mukana. Rauhoittuminen ja rentoutuminen ovat tärkeä osa joogaa. Arjesta irtaantumista helpottaa rauhallinen tunnelma ja arkisten asioiden jättäminen joogasalin ulkopuolelle.

Tunnit sisältävät teeman, joka liittyy hengitykseen, kehoon tai filosofiaan. Asanoiden tekniikkaa käydään läpi hengityksen ja kehon asennon osalta. Tunti päättyy rentoutumiseen.

Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta osallistuaksesi kurssille.

Mukaan tarvitset joustavat mukavat vaatteet, lämmintä loppurentoutukseen sekä joogamaton. Paikan päällä on myös mattoja lainattavaksi.

Kurssin ohjaa Satu Malinen

Ilmoittautuminen ja maksutiedot:

Ilmoittautuminen sähköpostilla 13.11.2017 mennessä osoitteeseen jooga@sunahonlaita.fi

Kurssin hinta on 40€

Maksu tilisiirrolla FI10 5234 2020 0447 18, saaja Tmi Satu Malinen. Viite 20187

Smartum, Virike- ja Sporttipassit käyvät maksuna.

Myös jos sinulla on joogakortissa tunteja jäljellä, voit käyttää niitä sen arvon mukaan kurssimaksua maksaessa.