Säännöllisen joogaharjoittelun perustaminen omaan arkeen voi mennä vuosia. Usein säännöllisyys alkaa kerran viikossa ohjatulla joogatunnilla. Sitten tunteja voi tulla useampia
Lue lisääKuinka löytää aikaa joogalle?
jooga
#joogaeiolejumppaa
Istun lentokentällä Bhagavadgita matkalukemisenani ja pohdin joogan olemusta. Olen matkalla Ruotsiin, Hudiksvallin lähelle viikoksi Biff Mithoeferin oppiin syventämään ymmärrystäni Yin
Lue lisää